Margarita Rivera Vargas
25/Junio/2021
¿Qué es la aromaterapia? la aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para ayudar a curar. Los aceites esenciales se extraen normalmente mediante un proceso de destilación al vapor y suelen usarse:
• Holísticamente, donde los aceites se usan (frecuentemente con masaje) para tratar trastornos emocionales y físicos.
• Clínicamente, usados en combinación con los tratamientos de la medicina oficial.
• Estéticamente, donde quizá esté su uso más extendido, en el que los aceites se utilizan en quemadores o difusores en casa o se añaden a los baños.
El Químico René-Maurice Gattefossé fue un investigador francés considerado como uno de los fundadores de la aromaterapia. https://www.pranarom.es/content/10-la-aromaterapia-cientifica que utiliza una metodología rigurosa y se basa en datos científicos sólidos y confirmados por el laboratorio. Los farmacéuticos y los médicos se han interesado rápidamente por el potencial terapéutico de la aromaterapia y lo han incorporado a sus consejos y prescripciones.
El uso adecuado de los aceites esenciales puede hacer maravillas incluso en casos en los que otras terapias han fracasado. Por el contrario, su uso anárquico puede exponer a incidentes con graves consecuencias.
Por ejemplo
Aceites esenciales populares que influyen sobre el estado de ánimo:
Relajan: ylang-ylang, sándalo, rosa, mejorana, cedro, bergamota, manzanilla, lavanda, limón y naranja, pachulí, vainilla.
Mejoran la inmunidad: árbol del té, limón, jazmín, lavanda.
Estimulan, y alivian el cansancio: romero, eucalipto, bergamota, albahaca, salvia, incienso, jengibre, pomelo, jazmín, limón, pachulí, menta, sándalo.
Mejoran el estado de ánimo: menta, pachulí, vainilla, ylang-ylang, lavanda, naranja, rosa.
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