Mayka Estefania del Angel Ortiz
25/Junio/2021
Desde que comenzó la pandemia del COVID-19 la rutina
de las personas de todas las edades ha cambiado de
manera drástica, en especial para los jóvenes pues son
los que se han visto más afectados, una de las
consecuencias principales es el estrés. Según la UNICEF
el 27% de los adolescentes sufren de estrés o ansiedad
después de estar algunos meses sin salir de casa por medidas sanitarias.
El estrés es un estado de tensión física y emocional
originado como actitud a una estímulo o presión. Algunas de
las consecuencias del estrés es sensación de confusiones,
dificultad para prestar atención, incapacidad de toma de
decisiones, sentimientos de falta de control, entre otras.
La magia del sentirse bien
Una de las maneras de reducir el estrés que nosotros
proponemos es a través de la aromaterapia, utilizando
velas perfumadas con aromas específicos para producir la
sensación de calma en la persona que la aspira, con esta
mejora su bienestar físico y psicológico.
La aromaterapia es una opción viable para la reducción del estrés juvenil puesto
que es un recurso muy sencillo de utilizar mientras realizas una actividad en una
habitación donde no haya una corriente fuerte de aire esto puede permitir que el
aroma se quede en el ambiente.
Esta terapia tiene algunos beneficios importantes que cabe destacar si la persona
desea comenzar a utilizar la aromaterapia:
-Mejora la calidad de vida de las personas
con enfermedades psicológicas
-El cuerpo se relaja y disminuye la tensión
-Influye en el estado de ánimo de las
personas
-Y lo más importante disminuye el estrés y
la ansiedad
Cada olor de vela tiene un objetivo y beneficio diferente, es por esto que es
importante conocer que aroma es el que cumple las necesidades que se tienen,
se recomienda esto para poder ver un avance en un corto tiempo.
Como podemos ver es un método muy factible y fácil de usar que con el tiempo ira
permitiendo a las personas sentir una mejoría y ver la disminución de los efectos
negativos del estrés.
Les hacemos la invitación a que prueben esta alternativa que todos los miembros
de la familia puedes utilizar mientras realizan actividades relajantes, combinados
con la aromaterapia van a vivir momentos de tranquilidad que mejore la calidad de
vida de todos.
Para saber más:
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